Erőnléti edző

A modern labdarúgás megköveteli, hogy a játékosok kifogástalan fizikális állapotban legyenek, amihez speciális tudással rendelkező szakemberekre van szükség. Az erőnléti edzőknek a kondicionális képességfejlesztés terén rendkívül szerteágazó tudásanyaggal kell rendelkezniük, miközben a játékosok és a csapat fejlesztése közben hatékonyan kell összehangolniuk mindennapi munkájukat a vezetőedzővel és a többi stábtaggal.

Az MLSZ Erőnléti Edző tanfolyamon a hallgatók olyan ismereteket és kompetenciákat sajátíthatnak el, amelyek elengedhetetlenek a magas szintű munkához. A tanfolyamot elvégző erőnléti edzők nemcsak a korszerű tudást kapnak, hanem azt is megtanulják, hogy ezt a tudást hogyan alkalmazzák a gyakorlatban.

A tanfolyam tervezett témakörei:

• A labdarúgás mozgásanyaga

• A korszerű erőnléti edzés alapjai

• A mobilizáció elmélete és gyakorlata

• Az erőfejlesztés elméleti alapjai és gyakorlatanyaga

• Edzéstervezés, kiscsoportos tanítási gyakorlat

• Az állóképesség fejlesztés elmélete és gyakorlata

• Gyorsaságfejlesztés, agilitás és plyometrikus edzés a gyakorlatban

• Prehabilitáció és rehabilitáció

• Sporttáplálkozás és labordiagnosztika

• Válogatott keretek között alkalmazott mérések

• Akadémiai mérések a gyakorlatban

• Alapelvek a labdarúgásban, együttműködés az erőnléti edző és a vezetőedző között

• Teljesítménydiagnosztika és mérkőzésmérések

• Labdás bemelegítés, pályán történő képességfejlesztés

Tanfolyami napok száma: 16 oktatási nap

Tanfolyami díj: 250 000 Ft + ÁFA